變成一個媽媽，再也不能像以前一樣無憂無慮，
因為有寶寶要照顧。
要做一個好媽媽，這些可能并不是很快就可以習慣的，
需要一個過程，媽媽們的身體也會有一些變化，
這時，媽媽們應(yīng)該怎么做好呢？
漳州正興醫(yī)院新來福月子中心告訴你。
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3-5天就可以回家了
剛分娩的媽媽們大約需要在床上待一個星期甚至是更長的時間。
媽媽們在醫(yī)院待的大部分時間都是在護理寶寶。
研究表明，盡早出院對于媽媽和寶寶都是有好處的。
媽媽們離不開家庭，在家也會讓媽媽們感覺更開心。
媽媽們在醫(yī)院剖腹產(chǎn)，通常三到五天沒有問題就可以出院回家了。
身體和心理都會有所改變
一旦寶寶出生，媽媽們不管是從心理上還是身體上都會有所改變。
這些改變通常發(fā)生在孩子出生后的前6周。
生產(chǎn)后的一段時間媽媽們身體不舒服并不是生病了，
而是因為媽媽們的身體正在發(fā)生改變，
隨著時間的流逝，媽媽們的狀態(tài)會恢復(fù)成非妊娠期時的狀態(tài)。
其它的變化就是媽媽們會習慣給寶寶喂食、關(guān)心和愛護寶寶。
照顧好身體，調(diào)整好心情
對于媽媽們說，每天多花時間照顧自己的身體和調(diào)整好心情是非常重要的。
在寶寶出生后，媽媽們身體中多余的水分就會被排出來，
子宮也會收縮到非妊娠期的狀態(tài)。
產(chǎn)后的荷爾蒙也會調(diào)整恢復(fù)到正常狀態(tài)，
荷爾蒙的調(diào)整可以幫助媽媽們調(diào)整心情。
這些改變都會發(fā)生在媽媽們生下寶寶的前6周。
準確判斷自己的身體狀況
前6周對于媽媽們來說也是非常有壓力的，
有時，新媽媽們對于寶寶的專注都會使自己忘記自己的需要。
然而，媽媽們應(yīng)該多照顧自己的身體和心情，關(guān)心自己，
觀察自己的健康是否處于正常的健康狀態(tài)，
了解如何判斷自己的身體狀況，
這樣的話如果媽媽們身體出現(xiàn)不舒服的情況，
可以及時判斷身體的哪個部分出了問題。
總之媽媽們在剖腹產(chǎn)后要好好照顧自己，
讓自己盡快從手術(shù)中恢復(fù)過來。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
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