所以很多人都會感覺身體不適。
作為剛生完寶寶的產婦，由于身體正處于恢復期間，
體質相對還非常虛弱，所以產婦的不適感會更加明顯。
那么，產婦該如何防冬燥？
冬天干燥產婦又該注意哪些事項呢？
漳州正興醫(yī)院新來福月子中心告訴你！
>>>產后防冬燥<<<
1.減少洗澡的次數
一些女性堅持每天洗一次澡，
可是在干燥寒冷的冬天里，
產婦身體虛弱，如果頻繁洗澡的話，
會增大著涼感冒的幾率。
建議如果身體并不是非常臟的話，
也可以隔兩三天洗一次澡，
這樣才不會導致皮膚上的皮脂腺分泌減少，
從而使得皮膚變得過于干燥。
2.洗澡水溫度不宜太熱
在冬天，很多人喜歡洗熱水澡，
但洗澡水過熱并不好，對產婦來說更是如此。
此外，產婦洗澡盡量不要使用洗沐產品，
因為此時女性皮膚比較敏感，
若是洗沐用品選取不當用含有化學物質的產品，
那么會對皮膚產生刺激作用，從而使得皮膚變得更加干燥。
因此，建議少用洗沐產品，或者是選用專用產品。
3.提高室內的空氣濕度
室內的濕度宜控制在40%左右，
處在這樣的環(huán)境人體皮膚感覺舒適。
產婦可以在房間里要使用加濕機來提高室內濕度，
或者是在有開著暖氣的房間里多放幾盆清水，
這樣也可以起到提高空氣濕度的作用。
如果室內的空氣濕度過低，
那么人體皮膚更容易感覺不適，
而且還容易使產婦有疲勞、煩躁和頭痛等癥狀出現，
影響產婦心情和身體恢復。
4.補水和補充維生素
干燥的季節(jié)里適當補水和補充維生素很有必要，
所以，產婦一定要適時適量地喝水，
并且多吃一些含有維生素D蔬菜和水果，
有利于緩解皮膚的干燥。
● 以上內容僅供參考，不做任何醫(yī)學依據。
>>>產后注意事項<<<
