而三伏灸就是在三伏天時(shí)進(jìn)行天灸治病的方法，是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法，與現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)有異曲同工之處。
適應(yīng)癥
●呼吸系統(tǒng)疾?。?/strong>反復(fù)感冒者，過(guò)敏性鼻炎、 慢性鼻炎、哮喘、支氣管炎。
●消化系統(tǒng)疾病：虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、 腹瀉、消化不良等。
● 骨關(guān)節(jié)疾?。?/strong>風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、頸椎病、肩周炎等。
●兒科疾?。?/strong>消化不良、厭食、體虛易感冒、遺尿等。
● 婦科疾?。?/strong>痛經(jīng)、產(chǎn)后風(fēng)等寒癥。
●調(diào)理(治未病)：各種體虛、寒癥者、免疫力下降者。
2019年三伏天時(shí)間表
2019年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具體如下：
●初伏：7月12日-7月21日
●中伏：7月22日-8月10日
●末伏：8月11日-8月20日
三伏天艾灸宜選用頭伏、二伏和三伏每伏的前3天。上午10點(diǎn)至11點(diǎn)做艾灸效果最佳。
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“三伏灸”注意事項(xiàng)
中藥敷貼后成人一般貼2～4小時(shí)，兒童貼1～2小時(shí)，有的人會(huì)有刺癢的感覺(jué)，這是藥物滲透入表皮后的一種自然反應(yīng)；
還有人會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，如皮膚出現(xiàn)水皰，應(yīng)注意保護(hù)好創(chuàng)面，防止感染，起皰后一定不要搔破，少量小的水皰可等待其自行吸收，大水皰可用消毒針頭刺破抽液，外涂5%碘伏液，宜暴露，避免覆蓋患處。
敷貼期間應(yīng)禁食生冷刺激性食物，不要貪涼，不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物，如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鮮、蝦等易發(fā)物。
還須注意的是，貼藥10個(gè)小時(shí)內(nèi)不宜沖涼洗浴；若皮膚長(zhǎng)有皰癤或破損，或患有肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、急性咽喉炎等疾病，都不宜用三伏灸貼敷治療。
三伏灸施灸部位
●腰腿痛取穴：腎俞、命門、腰陽(yáng)關(guān)、神闕、足三里、阿是穴
●頸椎痛取穴：大椎、頸夾脊、肩井、阿是穴
●慢性支氣管炎取穴：大椎、肺俞、膻中、脾俞、腎俞、神闕、豐隆
●消化不良慢性腹痛腹瀉取穴：脾俞、中脘、天樞、足三里、神闕
●宮寒痛經(jīng)不孕：關(guān)元、腎俞、三陰交、血海
關(guān)于“三伏灸”
利用“三伏”天炎熱氣候，敷以辛溫，逐痰、走竄、通經(jīng)平喘藥物，可以提高藥物效能，達(dá)到溫陽(yáng)利氣，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補(bǔ)脾腎，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，預(yù)防這些疾病的發(fā)生。
哮喘、過(guò)敏性鼻炎是目前難治之癥，病程短則幾年，長(zhǎng)則幾十年，且易反復(fù)發(fā)作，正氣虛時(shí)易誘發(fā)，所以，中醫(yī)認(rèn)為：“邪之所湊，其氣必虛”。因此，病員要有耐心堅(jiān)持治療。
各地天灸經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為貼藥年限長(zhǎng)，次數(shù)多，則其療效高，效果就好，因此要堅(jiān)持多年“三伏”天貼藥。
三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治療冬天好發(fā)的疾病，以預(yù)防和減少病癥在冬季發(fā)作。三伏灸是廣受好評(píng)的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，但并不能包治百病。
主要適用于兩類疾?。?/strong>一是過(guò)敏性疾病，如哮喘、反復(fù)呼吸道感染（咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等）、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒；
一類是跟虛寒有關(guān)的疾病，如胃痛、結(jié)腸炎、關(guān)節(jié)痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病。
